Biotina: Vitamina B7 per pelle e capelli
Naturalmente belli: la biotina è la regina tra le vitamine del gruppo B , e fa risaltare la nostra bellezza naturale. Da qui il suo soprannome, "vitamina della bellezza" o "vitamina H". Si dice che questa vitamina renda la nostra pelle luminosa e i nostri capelli brillanti. Ma di quanta biotina abbiamo bisogno?
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