Cos'è il dolore muscolare?
I muscoli doloranti fanno male. Su questo siamo tutti d'accordo. Anche alzarsi la mattina può essere una vera lotta. E non a causa di una serata di festa, ma a causa delle gambe pesanti e doloranti. In parole povere, i muscoli doloranti non sono altro che dolori muscolari causati da piccole lesioni nelle fibre muscolari. Sembra brutto, ma non lo è. Queste microlesioni sono così piccole che possono guarire da sole.
